ヘルニア

ここ数週間、週末は引き篭もりのせいか休日毎に腰痛発動。
畳の部屋で仰向け昼寝が原因なのは分かっているけど
止められん…同じ姿勢禁止。
慌ててコルセット→薬局で勧められた漢方服用→
腰痛の痛みが緩和するツボ刺激→
シップ張る→安静で大体水曜日には収まる。そして次週へ。
どれかが効いているのか…？
バランスチェアー購入。
思った以上に大きく、四畳の自分の部屋にギリギリ。
まだしっくりこず。
しかしこれで長時間のゲームも安心だ！