何度目かの

恋人やら友達作ることを諦めたら
容姿など前よりどうでもよくなってきた
ダメババア四十路です。
なので前よりはダイエット焦らなくなってしまった。

しかし今回さすが堪えた。眠れないのは。
一応、健康診断は太りすぎ以外は大丈夫、らしい...
ネットで調べると、ストレスや凝りでそうなることが
あるらしく、当てはまる...
ということで、今日は数十回目のダイエットです。
40年デブ、中年痩せるのか?!!
凄い不精です。
レコーディングダイエット=三日坊主。
夜だけ軽く=気づけばご飯食べている。
他も、運動DVDもかいましたが、三日坊主。
丁度Amazonで買うのがあったので、
置き換えダイエット始めてみます。
多分来月にはダイエット忘れている方に
3000点!!

明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

ただいま95キロ。